MES SPOTS PRÉFÉRÉS
En Polynésie Française
Pourquoi faire du paddle en Polynésie ?
L’eau est chaude toute l’année : entre 26°C et 29°C
Les lagons, ils sont turquoise, bleus foncés, orange, transparents
Les paysages sont variés : îles hautes, atolls
La faune sous-marine est vraiment très riche
Les coraux sont encore très préservés
Je vous partage mes plus belles sessions.
TAHITI
ÎLE DU vent
Côté Papara et Maiatea
Une heure ou plus en fonction de vos envies
Moyen
Infos & Itinéraire
Tahiti est le point d’entrée en Polynésie française. Située dans l’archipel de la Société, c’est une île haute avec des pics volcaniques et un lagon. Protégé de la houle du large par la barrière de corail, les eaux du lagon sont vraiment le spot idéal pour faire du paddle.
Distance – itinéraire
Je vous propose de naviguer sur le lagon au sud de Tahiti entre Papara et Maiatea. Plusieurs itinéraires sont possible en fonction des marées et de la météo :
– Longer le tombant
Tortues et raies sont souvent au rendez-vous.
– Faire une boucle plus ou moins longue en direction des motu : Les motu, ce sont de petits ilôts recouverts de palmiers, tout droit sorti de Robinson Crusoe.
Vous passez en premier la Motu Mapeti à environ 8 km. Ce motu est privé, vous pouvez le louer sur AirBnb . Ensuite vous arrivez au motu Puuru à environ 11 km.
– Sortir par la passe et se diriger vers le spot de surf de Taharuu, prendre quelques vagues si le coeur vous en dit (et surtout si vous êtes bon surfer) puis revenir tranquillement en faisant une boucle pour longer la côte.
Nota : Attention aux courants dans la passe : mieux vaut être accompagné pour cette dernière option.
Mise à l’eau
Démarrer tout simplement à partir de la plage
Admirer le coucher du soleil sur la pointe
Naviguer au lever du soleil et se laisser hypnotiser par la lumiere dorée
Contempler la silhouette des volcans
Admirer les coraux, les tortues, les raies.
Croiser les va’a qui s’entraînent
Profiter des vagues du spot de Taharuu
Ma recommandation
Je vous suggère fortement de prendre contact avec Alexy du Manamano Lodge. Il vous fera découvrir tous les spots mythiques du lagon.
Alexy c’est un waterman tombé amoureux de Tahiti et d’une Tahitienne. Dés qu’il le peut il prend sa planche de paddle, ou son prone, ou son surf et direction l’océan.
Alexy m’a expliqué les rudiments de la navigation lagonaire, la signification des bouées rouge (marquant la limite du chenal côté terre), les bouées vertes (indiquant la limite du chenal côté mer), les courants rentrants et sortants… Nous avons pris du temps ensemble pour regarder sur Google Earth la configuration du lagon : il a pointé du doigt les passes (ouverture dans le récif), le tombant (le coté du récif corallien frangeant qui tombe au fond du lagon).
Programme
- Départ de la plage de la Pointe Manomano
- Durée en fonction de vos envies
- Exploration du lagon : coraux, tortues, raies et poissons multicolres
Quand y aller ?
Les meilleurs moments :
- le matin au lever du soleil
- le soir au soleil couchant
Je vous invite à toujours vérifier les conditions météo et l’horaire des marées avant de partir car le lagon peut être très agité
Winguru Taharuu Beach
Comment y aller ?
Le Manomano Lodge est situé dans la commune de Papara à 2 pas du spot de surf de Taharuu
Environ 45 minutes de voiture de l’aéroport, au sud de l’ile de Tahiti.
Au PK39, quitter la route principale au niveau du supermarché Proxi et tourner à droite puis à gauche sur un chemin de terre et encore une fois à droite au niveau d’un immense manguier. Vous voici arrivé au Manomano lodge.
Adresse : Manomano Lodge
Quoi emporter ?
- À boire
- Quelque chose à manger si vous faites une excursion longue
- De la crème solaire et un lycra
Nota
Vous trouverez des toilettes au Manomano Lodge.
Avant de naviguer sur un nouveau plan d’eau, j’étudie la topographie de l’endroit sur Google Earth et check les conditions météo sur Windguru.
Avant de mettre ma planche à l’eau, je prends un moment sur place pour observer la surface de l’eau, les courants, la houle, les nuages, le vent.
À faire absolument : une session au lever du soleil
Comme un miroir, le lagon reflète les nuances orangées du ciel.
Tahiti
Côté Puna’auia
Naviguer sur le lagon
En fonction de vos envies
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Côté Puna’auai, vous ferez du paddle avec vue sur l’île de Moorea
Distance – itinéraire – Mise à l’eau
La mise à l’eau est très facile, à partir de la mini plage à côté de l’hôtel Sofitel.
Vous pouvez également démarrer cette balade au niveau de la Plage de Puna’auia.
À faire et à voir
- Longer la côte ou le tombant.
- Slalommer entre les patates de corails.
- Vous pourrez voir des raies, des tortues et une multitudes de petits poissons.
Programme
- Départ de la mini plage à côté de l’hôtel Sofitel
- En fonction de vos envies
- Naviguer sur le lagon
Quand y aller ?
Le meilleur moment :
- au coucher du soleil
Ballade agréable également en matinée.
Je vous invite à toujours vérifier les conditions météo avant de partir
Windguru Puna’auia
Comment y aller ?
Direction Puna’auia, à environ 15 minutes de l’aéroport de Fa’a
Adresse : Sofitel Tahiti Ia Ora Beach Resort
Quoi emporter ?
- À boire
- Un snack
- Crème solaire indispensable et un lycra si vous sortez dans la journée
- Masque et tuba
Nota
Pas de toilettes
A faire absolument
Assis sur la planche, simplement contempler le soleil qui se couche sur Moorea
MOOREA
ÎLE DU VENT
Le lagon Côté Atihã
1h à 2h ou plus
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Moorea est située dans l’Archipel de la Société à seulement 17 km de Tahiti, environ 40 minutes en Ferry. C‘est une île haute au relief volcanique tourmenté entouré par un lagon.
Distance – itinéraire – Mise à l’eau
La mise à l’eau est facile, sur les bords du lagon.
Mais attention, le fond est assez marécageux et boueux, il est préférable de marcher avec des chaussures aquatiques.
Plusieurs itinéraires sont possible :
– Naviguer en direction de la passe puis longer la côte vers l’est en direction de Maatea.
– Soit partir vers l’ouest (vers la droite) et longer la côte.
À faire et à voir
Coté terre : admirez les pics acérés et verdoyants qui s’élèvent au dessus des eaux du lagon et en fond le mont Tohi’e’a qui culmine à 1200 mètres.
Côté lagon : avec un peu de chance, vous croiserez des dauphins.
Programme
- Départ du bord du lagon
- Durée en fonction des envies
- Naviguer le long de la baie et admirer le paysage volcanique
Quand y aller ?
Le meilleur moment :
- Tout au long de la journée
Je vous invite à toujours vérifier les conditions météo avant de partir
Comment y aller ?
PK 19. À une vingtaine de minutes de Vai’are. Garer la voiture en contrebas de la route.
Adresse : Atihã
Quoi emporter ?
- À boire
- Crème solaire indispensable et un lycra
- Masque et tuba si vous le souhaitez
Nota
Pas de toilettes
Tout simplement
Se laisser émerveiller par la nature
RAIATEA
Île sous le vent
Le Motu Ofetaro
1h à 2h ou plus
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
C’est une île haute qui a pour particularité de partager le même lagon que celui de l’île voisine, Tahaa. Il y a plusieurs millions d’années, l’île de Tahaa et de Raiatea ne faisait qu’une.
C’est la deuxième plus grande île de l’archipel, une route côtiere fait le tour sur 100 km.
Raiatea est considérée comme l’île berceau de la société et de la culture polynésienne
Distance – itinéraire – Mise à l’eau
Le petit Motu Ofetaro, à proximité d’Uturoa et en bordure de la passe de Teavapiti, est très facile d’accès.
L’un des points de mise à l’eau les plus pratiques se situe juste en face du supermarché Sup’Tepua, à moins de 2km au sud du centre d’Uturoa.
De là, il vous faudra pagayer pendant environ un kilomètre et demi pour rejoindre le motu. Une fois arrivé, accostez sur la plage, à proximité du ponton.
À faire et à voir
- Pique-niquer sur le sable ou sur une des table.
- Prendre masque et tuba pour explorer le lagon.
Du petit motu, vous pourrez admirer les pics volcaniques de Raiatea sur votre gauche et les côtes de l’île de Tahaa sur votre droite.
Le récif corallien qui borde le motu est très bien préservé. Dans moins d’un mètre d’eau, on y rencontre poissons-clowns, poissons-lions, poissons-cochers et des centaines d’autres espèces.
Programme
- Départ en face du supermarché Sup’Tepua
- Durée en fonction de vos envies
- Promenade sur le motu et snorkling sur le récif.
Quand y aller ?
Les meilleurs moments :
- le matin au lever du soleil
- le soir au soleil couchant
Je vous invite à toujours vérifier les conditions météo et l’horaire des marées avant de partir car le lagon peut être très agité
Winguru Uturoa
Comment y aller ?
À moins de 2 km du centre d’Uturoa, garez-vous au niveau du petit supermarché Sup’Tepua.
Adresse : supermarché Sup’Tepua
Quoi emporter ?
- À boire
- Un picnic
- Crème solaire et lycra
- Masque et tuba si vous le souhaitez
Nota
Pas de toilettes
Ma recommandation
Pour mon séjour à Raita, j’avais choisi de rester à la Villa Ixora dans un petit bungalow en bordure du lagon.
Bon à savoir : La Villa Ixora met gracieusement à la disposition de ses clients paddle, kayak et vélo. Bien agréable, la villa dispose d’un ponton avec table et chaises longues.
Et pourquoi pas ?
Passer en mode Robinson sur le Motu Ofetaro
RAIATEA
Sur la rivière de Fa’aroa
Dans la vallée de Fa'aroa
Environ 2h
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Faire du paddle sur la rivière de Fa’aora, c’est s’enfoncer dans la jungle, c’est pagayer entre les branches et les racines, c’est un peu comme naviguer sur l’Amazone en miniature.
Située dans la vallée de Fa’aroa, on dit que c’est le seul cours d’eau navigable de Polynésie.
Mise à l’eau – Distance – Itinéraire
Démarrer à partir du ponton rive gauche et traverser l’embouchure pour rejoindre la rivière.
Remonter la rivière et pagayer jusqu’au moment où il n’y aura plus assez de fond.
La rivière est navigable sur environ 2 km.
Nota : Attention pour la traversée de la baie, le vent peut être assez violent.
À faire et à voir
- Naviguer le long des berges. La terre volcanique est de couleur rouge foncé.
- Passer sous l’enchevêtrement des branches
Peut-être apercevrez vous une anguille aux grandes oreilles ? Celle de la légende Tahitienne
Ma recommandation
Je vous suggère fortement de prendre contact avec Rémy Lavie.
Rémy est originaire du Pays Basque. Il s’est installé depuis quelques années à Raiatea. En plus d’être un champion et un excellent coach, Rémy est plein d’histoire. Il pourra également vous faire découvrir le lagon à bord d’une pirogue à voile.
Programme
- Départ du ponton
- Durée : en mode ballade environ 2 heures
- Naviguer dans la jungle
Quand y aller ?
Les meilleurs moments :
- le matin
Je vous invite à toujours vérifier les conditions météo et l’horaire des marées avant de partir car le lagon peut être très agité
Winguru Uturoa
Comment y aller ?
La baie de Fa’aroa se situe à une vingtaine de minutes de voiture d’Uturoa. Prendre la route cotière et arriver au PK19 se garer sur la gauche.
Adresse : Baie de Fa’aora
Quoi emporter ?
- À boire
- Crème solaire, anti-moustique et chapeau
Nota
Pas de toilettes
Et pourquoi pas ?
Jungle paddle en mode Indiano Jones
BORA BORA
ÎLE SOUS LE VENT
Vers la pointe Matira
Environ 2h
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Bora Bora est sans aucun doute l’île la plus connue de Polynésie, c’est celle qui évoque le mieux ce cliché de l’île paradisiaque avec son combo lagon turquoise et bungalows sur pilotis.
Bora Bora se trouve à environ 260 km au Nord Ouest de Tahiti, à peine 50 minutes d’avion au départ de Papeete.
Bora Bora est proche de Raiatea, 50 km les sépare. La navette Maupiti Express fait la liaison Uturoa – Vaitape trois fois par semaine : 2h30 de mini croisière en longeant les côtes de Tahaa.
Le lagon bleu turquoise, la plage de sable blanc et les fameux bungalows sur pilotis se situent au sud, au niveau de la Pointe Matira
Mise à l’eau – Distance – Itinéraire
Si vous logez côté Matira, démarrer directement de la plage ou de votre bungalow sur pilotis
Si vous logez côté Vaitape, il vous faudra pagayer sur 7 km pour rejoindre la pointe Matira. Au total vous ferez une boucle d’environ 14 km : une belle session sportive.
À faire et à voir
- Naviguer sur les eaux turquoises du lagon.
Admirer les raies qui passe sous votre planche. Regarder les tortues.
Ma recommandation
Si rester dans un resort 5 étoiles ne correspond pas à votre manière de vivre le voyage ou n’est pas dans votre budget, je vous suggère de rester à la villa Manta louée via AirBnb. L’accueil de Romain et Sandrine a tout de suite été très chaleureux, j’avoue que j’ai beaucoup apprécié en pleine crise du Covid. Sandrine est venue me chercher à l’arrivée de la navette au quai de Vaitape.
Programme
- Départ des bords du lagon
- Durée : en fonction de vos envies
- Partir à la découverte du lagon
Quand y aller ?
Matin ou soir, tous les moments sont agréables
Windguru Bora Bora
Comment y aller ?
La plage Matira se situe au sud de l’ile à environ 7 km du quai de Vaitape (une dizaine de minutes de voiture par la route cotière).
Adresse : Plage Matira
Quoi emporter ?
- À boire
- Crème solaire, lycra et chapeau
Nota
Pas de toilettes
À ne pas manquer
Naviguer sur les eaux turquoises vers la Pointe Matira
TIKEHAU
ARCHIPEL DES TUAMOTU
Sur le lagon
En fonction de vos envies
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Tikehau est situé à l’extrémité ouest de l’archipel des Tuamotu, à seulement 15 km de Rangiroa et à 340 km au nord de Tahiti. C’est un atoll de forme ovale de 27 km de longueur sur 19 km de largeur constitués d’une couronne de motu de sable blanc et rose couverts de cocotiers. Tikehau dispose d’une passe unique de 200 mètres de largeur – la passe de Tuheiava – et est parsemé d’une myriade de hoa, ces chenaux colorés qui entaillent les bordures récifales.
Mise à l’eau – Distance – Itinéraire
La mise à l’eau ne peut pas être plus aisée car à Tikehau, tous les hébergements se situent directement sur la plage.
En période de maramu qui souffle durant l’hiver austral, je vous conseille de partir vers l’Est (sur votre droite) face au vent, ainsi le retour sera plus facile.
Attention : Si le Maramu est trop fort, le lagon est dechaîné et il est impossible de naviguer.
À faire et à voir
- Naviguer de motu en motu
- S’arrêter sur les bords des hoa
- Profiter de ce sentiment unique d’être coupé du monde
Admirer le sable rose, les coraux et les motu.
La couronne coralienne de Tikehau juste avant l’atterrissage
En fond, les bungalows sur pilotis du Pearl Beach resort
Programme
- Départ des bords du lagon
- Durée : en fonction de vos envies
- Naviguer le long des motu
Quand y aller ?
Le matin ou au coucher du soleil, tous les moments sont agréables
Windguru Tikehau
Comment y aller ?
Toutes les pensions sont situées en bordure du lagon. Démarrer directement de la plage.
Durant mon séjour à Tikehau, je suis resté à la pension Hotu, dans un petit bungalow sur la plage. Je vous recommande vivement.
Adresse : Tikehau – Pension Hotu
Quoi emporter ?
- À boire
- Snack ou pique nique en fonction de la durée de votre exploration
- Crème solaire, lycra et chapeau
- Masque et tuba si vous le souhaitez
Nota
Toilettes dans les pensions
En fond la plage et les bungalows de la pension Hotu
Un motu de sable blanc recouvert de cocotiers
Ma planche dans un hoa sur un motu de sable rose
Ma suggestion
Je vous recommande d’aller déjeuner au restaurant du Pearl Beach, un resort 5 étoiles, situé sur un motu privé.
D’ordinaire, cette ballade se fait fait en bateau, la navette du Pearl Beach vient vous cherher à votre pension et vous emmène au resort.
Comme le Pearl Beach n’est qu’à 3 km, j’avais décidé d’y aller avec mon paddle. J’avais demandé à la pension Hotu de téléphoner pour me réserver une table. Je suis partie tranquillement dans la matinée en longeant les motu et en m’arrêtant pour profiter du sable rose le long des hoa. Arrivée aux bungalows sur pilotis, j’ai déposé ma planche sur le haut de la plage à l’ombre des palmiers. Puis j’ai profité du cadre du restaurant avec vue sur le lagon en dégustant le fameux poisson au lait de coco.
À ne pas manquer
Sur un motu de sable rose, l’impression d’être seul au monde
RANGIROA
ARCHIPEL DES TUAMOTU
Le lagon bleu
Excursion d'une journée
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Rangiroa se situe dans l’archipel des Tuamotu. C’est un atoll immense, dont le lagon forme une véritable mer intérieure : 80 km de long sur 32 km de large. On n’en aperçoit jamais le bout !
Le motu tout en longueur, où se concentre l’activité touristique, est entouré par deux passes, Avatoru et Tiputa. Ce sont des spots de plongée mondialement réputés qui abritent de nombreuses espèces de requins et des dauphins. Mais il n’y a pas que la faune sous marine qui est incroyable, Rangiroa possède aussi un lagon dans le lagon que l’on appelle le lagon bleu.
Programme de la journée
Pour cette journée au lagon bleu, je suis passée par l’intermédiaire d’Orava excursion.
À 8h30, Ugo est venu me chercher pour m’emmener en voiture juaqu’au quai de Ohotu dans le village dans le village de Tiputa. C’est parti pour une heure de bateau à travers le lagon.
Arrivé aux abords du lagon bleu, nous ancrons le bateau. James charge mon gros sac de paddle sur autre petit bateau à fond plat pour atteindre le motu. Nous nous installons à l’ombre du « Fare pote’e ».
J’en profite pour gonfler mon paddle et faire le tour du lagon bleu. Je longe le ban de sable, le vent est fort et me pousse dans le dos. Downwind sympathique, mais qui promet un retour sportif…
Rendez-vous à 13h pour le déjeuner. Au menu : porc mariné et poisson cru au lait de coco plus salade de riz accompagné d’un pain coco.
À 15h, nous reprenons le bateau, comme la houle est assez forte, je m’assieds à côté de Teanuanua, notre pilote.
Vers 16h00, nous nous arrêterons à la passe de Tiputa pour regarder les dauphins surfer et sauter dans les vagues.
À faire et à voir
- Naviguer de motu en motu autour du lagon bleu
- S’arrêter sur un des petits motu recouvert par une végétation enchevêtrée et très dense
- Observer les requins pointe noire, les requins citrons et les dauphins
- Nager dans « l’aquarium »
Juste avant l’atterrissage, on peut apercevoir le lagon bleu
Un dauphin dans la passe de Tiputa
Programme
- Départ des bords du lagon
- Durée : 1 journée
- Naviguer sur le lagon bleu
Comment y aller ?
Pour cette excursion au lagon bleu, j’ai choisi Orava Excursion
Sympa, professionnel, excellent pilote, déjeuner copieux et delicieux
Quoi emporter ?
- Crème solaire, lycra et chapeau
- Une veste à manche et un bandeau pour les oreilles pour le retour en bateau car il peut faire frais
- Masque et tuba
Nota
Toilettes dans la nature
Pour clore la journée, nous sommes allés à l’entrée de la passe dans le lagon, près d’un petit îlôt protégé des courants. Cet endroit s’appelle « l‘Aquarium ».
Je comprends vite pourquoi ! Par centaine les poissons nagent autour de moi : bleu, violet, rayés, à pois… Session masque et tuba inoubliable.
À faire absolument
Le tour du lagon bleu en paddle
FAKARAVA
ARCHIPEL DES TUAMOTU
Naviguer sur le lagon
En fonction de vos envies
Accessible à tous
Infos & Itinéraire
Fakarava est un atoll de l’archipel des Tuamotu, situé à environ 450 km au Nord Est de Tahiti et accessible en 2 heures de vol depuis Papeete avec escale à Rangiroa. Depuis le hublot on prend toute la mesure de cet immense lagon entouré par l’anneau corallien.
Alors que la superficie du lagon est de plus de 1100 km², celle des terres émergées n’est que de 16 km². Le lagon communique avec l’océan par la passe de Garuae au Nord qui est la plus grande passe de la Polynésie Française avec 1 600 m de large et la passe de Tumakohua au Sud.
Avec ses 60 km de long et ses 21 km de large, l’atoll de Fakarava, classé réserve de biosphère par l’UNESCO, est après Rangiroa le second plus grand atoll de Polynésie.
Mise à l’eau – Distance – Itinéraire
J’ai surnommé Fakarava « SUP Paradise ».
Rien de plus facile pour la mise à l’eau car tous les hébergements sont en bordure des plages du lagon.
Au lever du soleil, au coucher du soleil ou pendant la journée, le lagon est juste parfait pour le paddle car protégé du vent la plupart du temps.
À faire et à voir
- Naviguer vers le sud le long du motu
- Pagayer près des fermes perlières
- S’arrêter sur une des petites plages de coquillages à l’ombre des palmiers
- Admirer les coraux : leurs formes (en spirale, cercle, ovale…) et leurs couleurs (violet, rouge, rose…)
- Naviguer avec les requins pointe noire et les requins dormeurs
Vue du hublot : l’immense lagon et la couronne corallienne
Programme
- Départ des bords du lagon
- Durée : en fonction de vos envies
- Naviguer le long des motu
Quand y aller ?
Session au matin, dans la journée ou au coucher du soleil, les sorties sont exeptionnelles tout au long de la journée.
Vous pouvez vérifier les conditions météorologiques en consultant
Windguru Fakarava
Comment y aller ?
Toutes les pensions sont situées en bordure du lagon. Démarrer directement de la plage.
Fakarava, était ma derniere étape au Tuamotu, je me suis donc fait plaisir et suis restée à Hawaiki Lodge. Mon bungalow était dans la cocoteraie à quelques pas de la plage. Je vous recommande vivement.
Adresse : Fakarava – Hawaiki lodge
Quoi emporter ?
- À boire
- Snack ou pique nique en fonction de la durée de votre exploration
- Crème solaire, lycra et chapeau
Nota
Toilettes dans les pensions
À faire absolument
Prendre votre planche et votre pagaie pour naviguer au coucher du soleil